最果ての工房

益体もない雑記がお好き?結構。ではますます好きになりますよ。さあさどうぞ

第2079回「朝食は何を食べていますか?」  

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。
今日のテーマは「朝食は何を食べていますか?」です。
朝食は毎日食べていますか?
私のお家は朝食を食べない家庭でしたので今でも私は食べていないのですが、食べなきゃかなーと考えています。
朝ってやっぱり手軽に食べられるパンとかが王道なのでしょうか??
みなさんは朝食は何を食べていますか??
たくさんの回答、お待ちしております。
トラックバックテーマで使っている...
FC2 トラックバックテーマ:「朝食は何を食べていますか?」


毎日食べてるのはバナナだな。
バナナはいいぞ、うつうつした時にセロトニン(脳内物質)を出してくれる。
食べるだけじゃなく日光にあたったりするとより良いらしい。
あとは前にも話した記憶があるけど、気が向いたら食パンとかリンゴ食べてるよ。

…まぁ朝は大体バナナ+αで昼はカプメン。
合間に筋トレとかハロワまで歩いたりする。
で、まともに食べるのは夜くらいなんで体重が増えないというね。
今は51kgちょいかな、背が低いのでこれぐらいが適正なのかとも思うけど。
一時期は63kgぐらいまで太って、仮面ライダーのベルトが巻けなくなったのよ?
これはイカンと筋トレしたら、見事に落ちたけどあれはまだ20代だったからじゃないかなと。
無理なダイエットは老いも若きもしちゃいかんのですぜ。
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